A savanyú káposzta leve (a lé, nem maga a káposzta) kiváló, koncentrált forrása a természetes probiotikumoknak, mely elengedhetetlen a Bélflóra Támogatása érdekében. Ez a savanyú lé egy hagyományos egészségügyi elixír. Használati Tipp (Recept):
A sütőben történő lekvárkészítés egy időtakarékos és Hagyományos Megőrzés technika. A lassú, egyenletes hő elpárologtatja a nedvességet, intenzívebb, koncentráltabb ízű lekvárt eredményezve, kevesebb hozzáadott cukorral. Sütőben Készült Lekvár Recept (Módszer):
A csirke- vagy marhamáj az egyik leginkább Magas Táplálkozási Értékű élelmiszer, különösen gazdag jól felszívódó (hem) vasban és A-vitaminban. Heti egyszeri fogyasztása segíthet megelőzni a vérszegénységet. Egyszerű Csirkemáj Recept:
